天氣忽冷忽熱,在台灣的天氣總是濕濕冷冷,讓肌膚感到格外敏感。

臉部脫皮、手肘乾燥、敏感肌膚全都一次發作。由於台灣天氣,每年

許多女性都花費非常多時間在尋找適合自己的保養品。

 

 

12月即將來臨,冬天即將抵達!(winter is coming~)生活忙碌,

到底該用什麼時間保養?到底該如何保養呢?

 

 

 

第一,最天然的保養:喝水。

 

努力喝水,是我們現代人需要練習的事情!由於現在糖水飲料實在太多!

大家根本就不習慣、也不願意喝水。但是如同「忠言逆耳」一樣,喝水卻是

超棒的保養品之一!

 

所謂「越喝越美麗」,人體一天需要的水分至少要喝2000cc以上,起床先喝

一杯溫水,不要飲用冷水,以免暖暖的身體及胃部受到刺激!

 

 

*小偏方:如果有便秘的朋友,可以在喝完溫水約600cc後,

加入初榨椰子油約一小湯匙,並加入溫熱水,可以更順暢排便喔!

 

 

什麼時候要喝水?無時無刻都該喝水!!

當你喝足了水,臉部皮膚的狀況會是最明顯,

不管是素顏,還是上妝,都會顯得非常水潤喔!

自然就不怕冬天敏感肌的危險啦。

 

 

 

第二,最懶惰的保養法:護膚

 

怎麼說會是最懶惰呢?冬天是大家最愛洗熱水澡的日子,

但是你們知道皮膚如果洗太熱的溫度,反而會導致脫皮更嚴重嗎?

因此許多人在洗完澡後會很勤勞的擦拭乳液在全身,讓水分鎖在身體當中。

 

 

如同臉部保養一樣,會在最後一個步驟做鎖水。

那麼,如此疲勞的上班日,難道我們還要如此勤勞的做這件事嗎?

嘿嘿!其實可以事半功倍喔!可以在洗熱水澡後,

以護膚基底油或是乳液在體後塗抹,一方面是按摩身體、一方面也能以精油的香氣做放鬆。

如果還是覺得麻煩,許多人也會選擇泡澡,並且加入基底油和精油,一方面是放鬆、

一方面也能讓基底油直接附著在身體,即便擦乾身體,卻還是能有保護肌膚的效果喔!

 

小注意:臉部如果皮膚為粉刺肌或油肌,則盡量在泡澡後再洗臉,以免毛孔堵塞。

 

 

台灣天氣就是這樣潮濕卻又多變,但是身為台灣人的我們,

只要熟悉自己國家的氣候,就絕對能夠掌控我們的身體啦!

除了多喝水,也可以利用護膚的方式讓敏感肌遠離我們啦~(bye~

 

 

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